PROTEINSKI ŠEJK sa bananom

 Idealna užina, zamena za obrok ili nakon treninga

Foto: EllaOllivera/privatna arhiva

U blender staviti:

• 1 bananu
• 50 gr ovsenih pahuljica
• 1 dl vode

Smiksati, pa umešati

• jednu mericu odnosno 30 gr whey proteina.

Ideja: Be Fit by Jovana

fb i instagram